一走路跟腱就疼的情况和跟腱炎、局部的跟骨增生有积液，这种情况需要进行适当保护。
穿高帮鞋保护跟腱，可以进行矫形，包括用垫高局部足跟，避免受力，前脚掌受力的鞋垫，这种情况可以有助于缓解疼痛。疼痛严重就需要制动、抬高患肢、拄拐、避免走路过多，还要注意局部有没有红热、肿胀，排除感染，需要对症抗感染治疗。
针对疼痛情况可以应用镇痛，包括贴膏药、外喷喷剂、中草药外洗、口服镇痛药物，可以理疗、按摩。如果确实比较严重，有积液、撕裂，还需要进行适当石膏、支具固定一段时间，进行休息，然后对症进行功能锻炼。