用嘴呼吸不健康，原因主要有以下几点：
1.正常的一般都是用鼻呼吸，鼻腔中有粘液分泌以及纤毛摆动，可以过滤以及加温、加湿空气；而嘴中没有这些结构，不能对空气进行过滤，而且嘴与气道离得特别近，寒冷干燥的空气通过嘴还没来得及加温或加湿直接进气道。综合起来，寒冷、干燥以及污浊的空气对气道的刺激，会引起一系列的呼吸系统的疾病，尤其是感染。
2.长期用嘴呼吸，会使人的面部结构发生改变，会使嘴部周围相关的组织过度的锻炼，会使人变得难看，影响人的身心健康。