刘晶晶 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 呼吸内科
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经常用嘴呼吸的危害
发布时间: 2020-10-22 音频时长: 01分00秒
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经常用嘴呼吸的危害主要包括以下几方面:
1.经常用嘴呼吸,因为空气没有经过鼻腔的湿润和过滤功能,吸入的空气中容易引起呼吸道刺激症状,使得机体免疫力下降,从而更容易患呼吸道感染等疾病。
2.对于婴幼儿长期用嘴呼吸可以导致面部结构的改变。
3.长期用嘴呼吸可以使得吸入的氧气量不足,从而导致机体供氧差,特别是大脑的供氧,也就会出现夜间睡眠质量差、白天精力不集中的表现。
建议不要用嘴呼吸,而应练习用鼻腔呼吸,以减少对机体的危害。

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