身体发热睡不着，首先考虑是否是因为感冒后发烧导致的症状，会感觉到浑身不舒服，尤其是会有乏力症状，可以测量一下体温，如果是发烧超过38℃时，要口服退烧药，并且多喝水促进排汗。
如果经常晚上身体发热，感觉睡不着，也有可能是因为身体贫血造成的，当轻度贫血时，饮食上多吃一些含铁量多的食物；如果是比较严重的贫血，需要口服补血药物治疗。
另外，可能是因为其它疾病引起的，例如甲状腺功能亢进、白血病、恶性肿瘤等，除了晚上发热睡不着，还会有其它临床症状，需要结合临床症状做进一步检查。