大腿伤筋恢复与损伤程度有关，一般需要3~4周左右。
首先，如果这种损伤为牵拉引起的，没有出现明显断裂，只是局部存在充血及水肿，肌腱的韧性没有丧失，恢复相对比较快，一般2~3周左右会逐步好转。
其次，如果损伤比较严重，由于肌腱出现部分撕裂韧性受到影响，组织水肿严重，这种情况需要3~4周左右恢复。
另外，如果是开放性外伤引起的，肌腱完全断裂，大腿功能受到严重影响，需要及时采取手术治疗恢复完整性。术后进行外固定，恢复需要2~3月左右。
大腿伤筋以后需要及时就诊，由专业医生给予查体及磁共振检查，明确损伤具体程度，根据病情采取保守或手术治疗。