宝宝睡觉一惊一惊的原因，主要是因为宝宝的中枢神经系统发育很不完善，受到刺激以后会引起兴奋。
表现为在打开包裹或者是有声音、强光以及振动的时候，或者给孩子改变体位的时候，会使宝宝产生轻微的抖动，出现一些自发性的动作或者是缓慢不规则的手足动作。这是一个正常的生理现象，不会影响宝宝的智力发育。以后随着宝宝年龄的增长，中枢神经系统发育不断完善，这种一惊的现象会逐渐消失。
如果宝宝大了以后仍然出现频繁的一惊，要考虑宝宝存在着缺乏维生素D引起的佝偻病，要及时给孩子补充钙和维生素D。