宝宝睡觉一惊一惊的，可能与神经系统发育不完善、环境因素、缺乏维生素D等原因有关。
月龄越小的宝宝由于神经系统不完善，对神经抑制能力比较弱，在睡觉的时候会出现惊跳反射明显，可以用包被将孩子裹住，能改善此症状。也可能是睡觉的环境不够安静，经常有吵闹的声音，孩子睡觉的时候受到惊吓，导致孩子睡觉一惊一惊的。
部分孩子可能是缺乏维生素D，影响了钙吸收，导致神经兴奋度增高，引起睡觉不安稳。可以给孩子服用维生素D、多晒太阳，能促进睡眠质量提高。