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宝宝睡觉容易惊醒的原因，常见以下几点： 第一，如果是1岁以下的宝宝，可能是由于缺乏维生素D导致，通常表现为睡眠不实、易出汗、容易惊醒等。 第二，日间活动的时候，宝宝接触了刺激性比较大的游戏，或在日间活动的时候与小朋友发生了冲突，心里受到了影响，也容易出现惊醒现象。 第三，可能存在癫痫，建议家长带孩子到医院进行脑电图检查。 如果宝宝在睡眠过程中经常出现惊醒，建议家长及时带宝宝就诊。
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