可从以下几个方面，来判断肌肉是否拉伤：
1.症状表现。肌肉拉伤的患者会出现局部明显的肿胀和疼痛，尤其在活动肢体时，会导致疼痛症状加重，而且肌肉拉伤部位的关节活动也会受到限制。比如肱二头肌，如果出现拉伤，就会产生肘关节不敢弯曲。股四头肌出现拉伤，就会导致膝关节不敢伸直或弯曲。
2.体格检查。医生通过体格检查，可明确肌肉拉伤部位存在肿胀和按压疼痛，出于自我保护的反射，患者会自行限制受伤部位的活动，也就是因为疼痛而不敢活动。
3.特殊检查。主要是针对受损的肌肉，进行张力试验和抗阻力试验，试验结果显示为阳性，就可明确为肌肉拉伤。