顺产分娩后容易使女性阴道等部位肌肉松弛，具体多久可以恢复，需要根据个人体质情况以及分娩后是否坚持做盆地肌肉锻炼等情况而定。
正常情况下，大多数女性分娩后大概六周，阴道松弛就可以基本恢复正常。但是，某些女性由于本身体质比较差，而且胎儿比较胖，分娩的过程中对阴道和宫颈等软生殖器损伤比较严重，所需要恢复的时间就比较长些，有些女性甚至有可能会永远不能恢复正常。
所以，需要产后坚持做盆地肌肉锻炼，促使盆地肌肉恢复弹性。