关于顺产后阴道松弛的问题针对阴道松弛的问题,是一个很常见和有办法解决的问题。
阴道松弛的原因一是妊娠期间整个盆底支托加重,盆底像吊篮一样,盆底有尿道、阴道、肛管通过,怀孕期间受到雌孕等激素影响韧带和关机会松弛;二是到了分娩的时候,会阴和盆底也会有一定的拉伤,导致盆底一定的松弛。其恢复的办法如下:
1、首先产后产妇可以尽早进行盆底的锻炼,做凯格尔运动;
2、注意预防咳嗽等增加腹压的动作,它会使盆底更加松弛;
3、在做家务的时候,尽量站着或坐着,不要坐下蹲的动作,如果蹲着做事,盆底容易松弛,这是产妇要注意的方面;
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