筋膜炎可以进行运动锻炼。
筋膜炎一部分因素也是跟缺少锻炼、长时间久坐、长期保持一个姿势有密切的关系。适当的运动可以促进筋膜炎之间的血液循环、可以增加肌肉的力量、减少肌肉变性、延缓关节的退行性病变，有利于筋膜炎的恢复。
但是在疾病症状加重期，不能进行剧烈的运动，以免导致病情的加重。
建议平常在进行运动的时候，也要注意劳逸结合，运动量不要过大过猛，注意关节部位的防护，不要长时间过度牵拉收缩。