女性的绝经期之后和老年人65岁以上的一种好发病,在吃什么的方面,主要分为食物和药物。食物主要是口服钙量比较高的食物和一些含维生素比较高的食物,要注意补充蛋白质,比如鱼、虾、牛奶,不仅能提供这些的钙元素,还能提供一定的营养。
同时,要积极的坚持功能锻炼,接受日光照射、避免喝酒,不喝咖啡、浓茶、不健康的饮食。
药物方面,老年人的骨质疏松往往是一种原发性的骨质疏松,可以口服维生素D和钙剂。同时,女性可以应用一些雌激素的期待疗法,都是一些治疗骨质疏松的基本办法。
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骨质疏松即骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病。骨组织有正常的钙化,钙盐与机质成正
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有骨质疏松可以适当吃钙片,但需要注意避免多吃。过量吃钙片可能会诱发胆结石、肾结石
骨质疏松要长期吃钙片吗
骨质疏松需要长期吃钙片,但是仍然不能作为治疗骨质疏松的唯一途径,还需要搭配维生素
老年人骨质疏松吃什么补钙最好
老年人可以通过口服钙片以及多喝牛奶进行补钙。老年人容易发生骨质疏松,而骨质疏松容