骨质疏松吃什么好
发布时间: 2020-01-07
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骨质疏松也是内分泌科常见的一种疾病，特别是多见于一些围绝经期以及老年的患者。骨质疏松患者平时应该多吃富含钙的食物。比如牛奶、海米、芝麻、黄豆、黑豆等以及一些蔬菜、桃仁、杏仁、核桃等干果类。以及各类的海产品，像三文鱼这些食物对于补充钙，减少骨量的流失有很重要的作用。因为骨质疏松是由于多种原因所引起的，以骨量减少，骨微细结构破坏导致骨脆性增加，从而容易引起骨折一种全身性的骨病。所以良好的营养对于骨质疏松的患者非常的重要。患者除了要多食含钙十分丰富的食物，还要适当的服用一些药物，只有把骨质疏松治疗好，才能减少骨折的风险，提高患者的一些生活质量以及工作质量。
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