有骨质疏松可以适当吃钙片，但需要注意避免多吃。过量吃钙片可能会诱发胆结石、肾结石等疾病。
因此，骨质疏松患者应在医生的指导下，按照正常的用法、用量服用钙片，吃钙片并不是越多越好。而且骨质疏松患者仅仅吃钙片补充钙剂远远不够，还需要配合补充维生素D，有利于钙质的合成，对于骨骼的代谢也具有重要的调节作用。此外，患者也应配合应用抗骨质疏松的药物。
平时饮食方面适当吃一些含钙量高的食物，晴朗的天气多到室外晒太阳，同时适当进行运动锻炼都有利于缓解骨质疏松。