经常头痛不能吃以下食物：
1.生冷、寒凉、辛辣刺激性食物。例如辣椒、蒜、葱等。经常头痛的患者进食上述食物，容易因大脑神经受到不良刺激而加重症状，尤其是要注意严格戒酒。
2.含有酒精或者咖啡因成分的食物或者饮品等。例如咖啡、酒心巧克力、腐乳以及浓茶等，以免导致大脑神经过度兴奋加重头痛不适。
3.富含蛋白质成分容易引起过敏的食物。例如海鲜类、豆类或者蛋类等。尤其是身体素质较差或者过敏体质的人群，要避免进食这些食物，以免加重症状。