血管性头痛是指头部血管舒张和收缩功能障碍或某些体液物质暂时性改变所引起的临床综合征，是门诊头痛患者中最多见的一种类型。多是以一侧或者双侧阵发性搏动性跳痛、胀痛或钻顶样疼痛为特点，严重者可伴有视幻觉、畏光、偏盲、恶心呕吐等血管自主神经功能紊乱症状。血管性头痛首先会让患者的胃口下降，也就是食欲减退，从而引起厌食的反应，长此以往就容易损害患者的肠胃，甚至出现营养不良的情况。因此，对于患者来说适合的食物不仅能提高胃口，还能够帮助治疗血管性头痛，但是还是注意饮食中的禁忌。那么，血管性头痛适合吃什么食物，不适合吃什么食物呢？首先因为外感头痛应当讲究饮食清淡、禁止食用补虚之品。可以进食有助于疏风散邪的食物，比如葱类、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食用绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物。还有一种是因为内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，比如肉类、蛋类、海产品类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚和气血不足者，适合食用大枣、黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、鳖肉等滋补肝肾，补益气血的食物。血管性头痛患者禁忌吃油腻的难以消化的食物 ，禁忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 ，禁忌吃高盐、高脂肪食物。
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