偏头痛的患者不能吃奶酪、巧克力、膨化食品、红酒以及腊鱼、腊肉等腌制食品。因为这些食物中含有一些，能够诱发偏头痛发作的成分，比如亚硝酸盐、苯乙胺、谷氨酸钠等。这些成分具有诱发偏头痛发作的作用，因此，饮食的控制是预防偏头痛的有效手段之一。
除了饮食预防以外，偏头痛的患者还需要注意控制其他相关的诱因，比如噪音干扰、强光刺激、饥饿、劳累、情绪激动等，这些因素都是造成偏头痛患者发作的常见诱因。
偏头痛的患者在头痛的发作期，更加要注意避免这些不良的因素影响。