若孕妇吃粽子吃多了会有恶心、呕吐、胃酸增多等情况的出现，并且会增加便秘的几率。
主要因为粽子的主要成分是糯米，比较黏稠不容易消化，在胃内存留时间长容易积食容易伤脾胃。而孕妇由于受到孕激素的影响，孕期胃肠蠕动慢，对食物的消化能力较孕前减弱，不建议食用不容易消化的食物。
因此食用过量的粽子之后会有恶心呕吐，但是可以少量食用，控制好量，还应该搭配蔬菜以及膳食纤维多的水果，防止便秘。