宝宝缺铁可以采用食疗进行补充，可以多吃以下几种食物：
1.动物肝脏。肝脏是预防缺铁性贫血的首选食物，其含铁量比较高，而且吸收率也好，容易进食和消化，而且还不容易引起过敏，其中猪肝的含铁量最高。
2.鸡蛋黄。鸡蛋黄是含铁量比较高的食物，但是吸收率相对低一些。不过因为鸡蛋是常见食物，容易保存，各种营养价值也比较丰富，所以适当食用鸡蛋黄也可以起到补铁的作用。
3.血豆腐。也就是煮过的动物血凝块，动物的血营养丰富，而且含铁量比较高，吸收率也可以，所以是补铁的佳品之一。
如果宝宝缺铁比较严重，则需要在医生的指导下服用相关补铁剂进行治疗。