大姨妈来了是可以喝鸽子汤的。
鸽子汤含有大量的优质蛋白、氨基酸及钙、铁、锌、铜等微量元素、维生素及矿物质，具有补气养血、滋阴养颜的功效。月经期间，女性体质比较虚弱，喝鸽子汤，可以补充人体所需要的营养成分，促进经血排出，提高机体免疫力，增加女性的抗病能力。
女性月经期间，无论喝汤或饮水，都应该以温热为主，不吃生冷、辛辣、寒凉的食物及油腻食物，注意保暖，避免着凉。也要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要有愉悦的心情，避免情绪焦虑。注意经期卫生，保持外阴部清洁干燥，经常更换卫生巾，避免妇科疾病的发生。