来大姨妈期间可以喝豆浆,因为来大姨妈期间女性会向体外排出经血,而豆浆中含有铁、铜等微量元素,可以有效防止大姨妈期间,出现的低血压及贫血等情况。
除此之外,女性在大姨妈期间会出现激素不稳定的情况,而豆浆中含有大量的植物雌激素及各种营养成分,可以帮助女性缓解肚子痛、情绪暴躁等情况。而且,豆浆不仅具有美容养颜的效果,也可以提高机体的免疫力和抵抗力,所以,在大姨妈期间是可以喝的,当然,最好要喝热豆浆。
女性在月经期间要注意保暖,也要注意饮食,避免吃辛辣、生冷等刺激性食物。
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