桂晓䶮 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 普通内科
去问诊

微信扫码问诊

被雨淋之后怎样防止感冒
发布时间: 2021-01-31 音频时长: 01分01秒
54
语音文字

淋雨后想要预防感冒,需要注意以下几点:
1.首先要及时褪去被雨淋湿的衣服,擦干身体,更换干净保暖的衣物。
2.淋雨后可以泡一个热水澡,水温在40度以上,有助于驱散体内的寒气。洗澡后要及时吹干头发,避免着凉。
3.可以煮一些姜汤饮用,有驱寒暖胃的功效。
4.注意休息,保证睡眠充足,不要熬夜。
平时要注意营养均衡,适当地进行体育锻炼,提高身体素质,也有助于预防感冒。如果淋雨后出现咳嗽、发热等感冒的症状,可以适当地使用药物治疗,避免病情进一步加重。

全部↓