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正常人有一个基本的机体防御功能，如果在淋雨、劳累等情况下，会导致全身或上呼吸道的防御机能下降。 这时身体内的细菌、病毒，或者从外界入侵的细菌或病毒，会趁机体功能下降，侵入到人的上呼吸道，从而引起呼吸道的感染。尤其是老人和幼儿本身抵抗力就很差，淋雨后很容易引起感冒，这就是中医说的正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。 所以劳累、淋雨等诱因容易引起感冒，平时一定要注意增强抵抗力，防止机体抵抗功能下降。
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