骨损伤以后可以吃核桃。但是要首先确定骨损伤的严重程度，比如只是引起局部的软组织挫伤或者轻微的骨折，通过减少活动量、调整饮食结构，可以帮助病情的恢复。
如果局部症状比较严重，比如出现骨折错位、骨缺损，需要采取手术治疗。后期还需要加强饮食方面的调整，比如多吃富含优质蛋白和维生素的食物，可以促进骨折部位的血液循环、新陈代谢，有利于病情的恢复。
核桃是富含优质蛋白和矿物质的食物，可以增加骨密度、增加骨质的力量，帮助病情的恢复。