跟腱炎和腱鞘炎的区别，主要是因为发生的部位会不一样。
跟腱炎主要是发生在脚部的一种疾病，而腱鞘炎是发生在手部以及手腕部的一种疾病，但是两者都是属于关节的无菌性炎症。
跟腱炎和腱鞘炎的发生，主要可能是因为跟腱以及腱鞘部位长时间受到过度摩擦，或者长时间剧烈地活动、受凉等都可能会导致局部的纤维撕裂，充血水肿，会引起肿胀疼痛的症状。
跟腱炎和腱鞘炎，早期可以选择物理治疗的方式减轻症状，比如进行理疗热敷、针灸或者外用贴膏，主要还是要减少对局部的刺激，减少活动量。