1岁多的宝宝机体抵抗力差，首先要注意宝宝的营养搭配。1岁多的宝宝牛奶已经不是主要食物，要做到食物品种多样，同时保证粗细搭配、荤素搭配、稀稠搭配，只有营养充足才能更好地提高宝宝的体质。
其次，1岁多的宝宝要进行一些适度的户外运动，多接触大自然，适当接触阳光能够更好地促进宝宝机体抵抗力增强。但是宝宝游玩之后要注意洗手，避免病从口入。
再者，1岁多的宝宝要根据当地流行病学趋势合理进行疫苗接种，这样才能更好增强机体的抵抗力，减少感染疾病的几率，对孩子身体才是最好的选择。