两岁宝宝抵抗力差，易生病，建议家长通过以下措施缓解：
1.加强宝宝日常营养。平时要多给宝宝进食营养丰富的食物，例如富含蛋白质、氨基酸、维生素，以及多种矿物质成分的食物。例如猪肉、牛肉、羊肉、各种蛋类、各种豆制品以及蔬菜和水果等。一定要做到荤素搭配，营养均衡。如果宝宝消化功能不好，可以遵医嘱给予药物调理，例如人参归脾丸，或者参苓白术散等。要确保摄入的营养物质充分吸收，达到提高宝宝免疫力的目的，进而增强抵抗力，改善易生病状况。
2.如果是因为宝宝体质虚弱，免疫力低下导致的上述状况，建议家长遵医嘱给宝宝适当服用增强机体免疫的药物进行调理。例如胸腺肽，或者脾氨肽口服冻干粉等，切记严格遵照医嘱服用。