支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院
三级甲等 内分泌科
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喝白酒能减肥吗
发布时间: 2021-10-13 音频时长: 01分10秒
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喝白酒是不能减肥。
因为白酒当中主要的成分是乙醇,而乙醇可以产生热量,并且所产生的热量可以和脂肪相提并论,是一种高热量的饮料。所以,在减肥期间需要控制全天总热量的摄入,喝了白酒很容易导致热量的超标。
再者,在喝酒的同时也要摄入高热量的食品,所以饮酒一定不能减肥,并且对于减肥有负面的作用。
如果想要减肥,必须保持良好的饮食习惯,避免吃高热量的食品、高热量的饮料才能够减肥成功。

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