夏季，女性在月经期间，可以喝点营养丰富，具有滋补类的汤。比如姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、黑木耳桂圆汤、乌鸡红枣汤、莲藕花生排骨汤等。
这些汤不光营养价值丰富，含有丰富的蛋白质和各种维生素与微量元素，而且都是温性食物做成。女性在经期食用后，不光可以给身体及时补充充足的营养，而且还具有补气补血和调理月经的效果，还具有美容养颜的作用等。
所以，女性在夏季来月经期间，可以适量喝这些汤，对身体健康非常有益。