首先看月经量的情况，如果是月经量比较少、颜色比较淡，有气血亏虚，这个时候汤类的选择可以选择补气养血的食物来进行治疗。一般多数有营养的鸡汤、猪爪汤或者是鲫鱼汤，这些汤类都可以。
如果是女性来月经期间有宫寒，可以喝一些温经散寒的汤类。临床可以喝一些生姜、红糖、大枣熬的水来进行调理，它有助于温经散寒、有助于补气养血的功效。
再有，如果要是有气滞血瘀，可以吃一些活血化瘀的汤类，可以在食物当中加一些山楂、加一些活血化瘀的食物来进行调理。所以，女性月经期间喝什么样的汤类，需要根据患者的病情来决定。