腰肌劳损可以补肾，但是补肾不能够治愈腰肌劳损。对于一些肾不好的患者，一般腰部会有影响，所以补肾对腰部有一定的好处。
但是腰肌劳损是由于长期劳累、受凉或者是损伤引起的，首先需要运用消炎止痛消除局部炎症，还需要服用一些舒筋活络、镇痛的药物来缓解症状。对于一些补肾的药物以及食物，可以起到辅助治疗的作用。
但是需要注意的是，要选择温性的食物，切记性寒的食物，辨证施治，以免给人体带来损害。平时还可以进行适当的功能锻炼。