出现了气促的症状是否还可以跑步，要结合实际的病况来进行判定。在出现气促时，如果患者伴有呼吸困难以及全身不适的现象，此时是不可以进行跑步的。
在出现气促时，如果没有其它的不适症状可以适当的跑步，但是要严格控制跑步的时间，不能够长时间的跑步，也不能够跑得过快，否则会加重气促的表现。
患有慢性阻塞性肺病时，就会导致患者出现气促的症状，如果是由于患有这种疾病而导致的气促，一定要及时采取治疗措施。对症治疗的过程中，要做好防护措施与调整，病情急性发作期的时候，不宜进行剧烈的活动。