小孩子经常吃生冷的食物，容易伤害到脾胃，损伤胃黏膜，比如会出现食欲下降、恶心、消化不良或是上腹部的绞痛等情况，如果没有及时调理，还容易引发慢性胃炎等疾病。
因为生冷的食物，会导致胃黏膜的血管收缩，影响对营养物质的吸收，也会出现脾胃功能受损，有时还会伴有腹痛、腹泻等症状。而且生冷的食物，还会伤害咽喉，容易与口腔温度形成较大的反差，刺激口腔黏膜，出现破溃，临床出现头晕、头痛的现象。
所以，尽量让小孩子少吃生冷食物，减少对身体的伤害。