小孩爱吃生、冷食品，对身体危害比较大。小孩子胃肠功能发育尚不完善，如果经常食用生、冷食品，就会破坏消化系统的功能，导致脾胃虚弱、胃肠蠕动减慢。严重的还会导致身体免疫力下降，出现各种疾病的发生。
正常情况下吃进去的食物是经过胃肠道消化吸收进入血液，将营养物质运送到全身的各个组织。如果食用过多生、冷食品导致脾胃虚弱，就会影响营养物质的吸收，还会导致血液循环不良，影响身体健康。
因此小孩子应该多吃一些温热、清淡、易消化的食物，而且要做到营养均衡，合理搭配，才能促进生长发育，有效预防疾病的发生。