胃消化不好就要吃一些容易消化的食物，对于不容易消化的食物就要少吃或者不吃，例如坚果、牛羊肉、饺子等，也不要吃冰冷的食物，例如冰淇淋、棒冰等。辛辣、刺激性食物也不要吃，例如辣椒、火锅等。
胃消化不好最好以清淡、容易消化的饮食为主，例如馒头、面条、稀粥等。平时也可以吃山药、莲子、茯苓等熬粥喝，不仅营养补充得好，还能避免伤害到胃黏膜。
胃消化不好最好采用药物的方式先彻底治愈，然后再利用日常饮食保护患者的胃黏膜。