陈添华 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 心血管内科
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有高血压不能吃什么食物
发布时间: 2021-03-12 音频时长: 01分08秒
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高血压的患者不能吃如下的食物:
一、含食盐多的菜,包括烹调时做得过咸的菜,以及各种用盐腌制的食物,如腊肉、咸蛋、咸鱼等。
二、含动物脂肪和胆固醇多的食物,如大肠、小肠、猪脑、猪肝、猪肾、奶酪等。
三、高热量的食品,包括油炸食品、肯德基等。
四、过浓的茶和咖啡,以及过量地饮酒等。
五、过于辛辣的食物。
六、一些含盐多的零食,如咸瓜子、薯片、话梅以及苏打饼干等。
高血压的患者饮食要低盐、少油,平时适当多吃蔬菜瓜果类食物,合理的饮食对于血压的有效控制非常重要。

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