困还睡不着觉，多考虑可能与人体的神经递质紊乱有关。
主要是由于自己的性格因素容易受外界因素的干扰刺激，或者是平时的心理压力太大，对大脑的神经递质产生不良刺激，致使神经递质异常分泌，就容易出现很困、睡不着的情况。也可能是由于白天过度劳累，导致脑细胞过度兴奋，致使中枢神经系统的兴奋性增加，进而出现困、睡不着觉的现象。
另外，还可能为某些精神方面的疾病所引起，比如焦虑症、抑郁症等。由于病人长期存在不良的情绪，容易刺激机体当中的5-羟色胺过多分泌，进而对睡眠造成干扰，出现很困，但睡不着的现象。