胃不好早上是可以喝粥的，但是喝的粥一定是早上煮的，不可以是剩饭泡的水饭，也不可以是凉粥或者已经隔了几天的粥。
对于肠胃不好的人来说，多吃一些稀粥，是很容易被身体消化吸收的，减少了肠胃的负担。建议在做粥的时候适当往里面放一些青菜、鸡蛋或者五谷杂粮，既丰富又有营养。但是喝凉粥就不是很建议，这是会刺激肠胃的，不利于消化，可以稍微凉一凉再喝。
放了几天的粥很容易滋生大量的细菌，食用后容易出现腹泻、呕吐等情况，不但起不到护胃的作用，还会增加胃的负担。