腰椎间盘脱出是否可以通过转呼啦圈进行锻炼，要根据患者的具体病情来进行评估。
椎间盘是由髓核以及外侧的软骨结构纤维环构成的，而腰椎间盘突出则是一种影像学的表现。如果患者出现上述影像学表现时，同时伴有腰痛、下肢放射性疼痛、下肢感觉异常以及麻木等一些症状。这种情况是不能够进行大幅度腰部运动的，否则会导致症状加重，对于患者的恢复是非常不利的。
但是患者如果只是单纯影像学上的腰椎间盘突出并没有相关的临床症状，转呼啦圈并不会对椎间盘突出疾病造成影响。