首先，要确定是什么原因引起的腿弯，一部分原因可能是O型腿或者X型腿引起。
早期症状轻微的通过矫正不良的姿势，可以帮助腿变直，比如每天可以靠墙站立半小时，小腿中间夹一本书，帮助姿势的矫正。病情严重者可以佩戴矫正支具帮助矫正，适当地进行大腿部位的功能锻炼，增加骨骼肌肉力量，增加关节的稳定性，比如可以进行下蹲动作。
日常饮食中多吃富含优质蛋白和矿物质的食物，可以增加骨密度、骨骼的强度，防止缺钙导致骨骼变形。