肩关节的损伤是影响练背的。
因为背部的肌肉包括肩胛提肌、背阔肌等，都和肩部有很密切的联系。肩关节损伤不仅会造成局部肩袖有损伤，而且在肩部活动时会影响背部的肌肉。肩关节损伤以后会有肌肉的僵硬、渗出、粘连会造成疼痛。严重会有撕裂、出血、积液，还有炎症渗液。并且如果积液比较多会影响活动，有活动受限的情况。这时肩关节不能及时舒展会影响背部的训练。同时在练习背部的很多肌肉时会加重肩关节的疼痛损伤。
所以，这时要进行一定的镇痛治疗、休息，暂时减少活动，恢复良好后再进行进一步的训练比较好。