产后脚后跟疼能恢复吗

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Q产后脚后跟疼能恢复吗 2020-09-17

描述：

产后脚后跟疼能恢复吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后脚后跟疼一般是可以恢复的，这与产后钙质流失和身体激素水平的下降有关，根据个人体质，恢复快慢因人而异，如果产后不注意保暖，穿高跟鞋以及拖鞋着凉等都可能引起脚后跟疼，平时要均衡营养，在饮食上要注意多食用含钙量高的食物，比如像牛奶鸡蛋等，还注意补充钙片，也可以适当晒太阳，促进钙质吸收，每天用热水泡脚，日常要穿舒适的鞋袜，并注意脚部保暖，如果是症状还得不到缓解，可以到医院做相关治疗，促进恢复。