起床后脚后跟疼几天能好
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单建林 骨科
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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
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若是脚后跟受寒冷刺激导致起床后脚后跟疼痛，一般情况下可能需要经过7天到10天左右能恢复正常。
如果人体在睡眠过程中没有做好身体部位的保暖，容易受到外界环境中寒冷刺激，可能会对脚后跟部位的血液运行产生影响，容易造成脚后跟部位血液运行过于缓慢，造成起床后脚后跟疼痛。此时可以通过热毛巾热敷脚后跟或针灸等物理疗法，通常需要经过7天的时间治疗，逐渐使脚后跟部位的血液运行恢复正常。
出现脚后跟疼痛，不建议长时间使用患处进行走路，以免造成疼痛加重。
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