产后脚后跟疼能恢复吗？

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Q产后脚后跟疼能恢复吗？ 女 2019-01-20

描述：

我现在生完宝宝一个月了，现在出现了脚后跟疼的现象，一走路就疼的更厉害，请问产后脚后跟疼能恢复吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

脚跟疼一般是因为产后肾虚或者受凉引起的腰疼、脚跟疼。引起脚后跟疼的原因有很多，如走路姿势不正确，喜欢先用脚后跟着地，还有就是脚后跟被震到了。脚后跟疼跟分娩是没有关系的，这是可以恢复的。可以去检查一下是什么原因造成的脚后跟疼。产后月子里要注意休息，可以去室外锻炼但是运动量不宜过大，要循序渐进。注意保暖。月子里妈妈们穿不带后跟的鞋子，脚跟就很容易沾染寒气，引起脚跟疼。所以月子里穿鞋一定要穿软底，带脚后跟的鞋子，可以预防脚跟疼。。