产后吃什么补血最快

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Q产后吃什么补血最快 女 2019-02-16

描述：

老婆今年已经26岁了，但是自从生完孩子之后，身体就变得特别虚弱，医生说血气有些不足，所以这里想要咨询一下产后吃什么补血最好？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

产后血液需要及时补充和恢复生命能量，由于分娩时出血较多，许多孕妇会出现贫血现象、面色苍白、头晕、乏力等，这种情况一般是由于产生脑供血不足引起的血虚症状所致。多吃铁补充剂以增加血液产量，如猪肝、瘦肉、枣子、木耳等。红枣、枸杞和乌鸡汤应经常食用。除了每日膳食铁补充剂，最快的方法是补充血铁补充剂。常用中药有桂皮丸、四物汤、当归补血汤。常用的药物有当归、熟土、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞等。一定要注意千万不能够吃一些比较生冷的食物。