Q有没有什么适合14岁女生的减肥方法
2020-06-07
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适合14岁女生的减肥方法
A
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吴光秀 内分泌科
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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
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医生回答：
十四对的女孩想要减肥的话，方法是有很多的。但是最合适的应该就是在控制饮食的情况下，进行一些适当的体育锻炼了。这是一种科学合理的减肥方式，并且长期坚持能够得到很好的减肥效果。因为十四岁左右的青少年正处于身体发展的关键时期，不恰当的减肥方式，很容易影响和阻碍青少年的身心发展。建议青少年一定要保持规律的作息时间，并且适当的增加体育锻炼。
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