Q有哪些减肥瘦身食谱
2020-06-06
描述：
减肥瘦身食谱
A
-
吴光秀 内分泌科
去问诊
副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥瘦身的食谱，比如可以在早上的时候喝一些小米粥以及两个鸡蛋，然后午餐的时候吃一些菜花油菜，或者是菜花炒木耳，韭菜炒鸡蛋，都可以选任何一种食物进行来吃。但是晚餐的话最好以水果代替主餐，最好是在下午的4:00之前进行晚餐，这个减肥食谱需要长期的坚持才会有效果，偶尔的这样吃一次是不行的，所以减肥需要漫长的一个过程，如果想要减肥，那么就需要拥有坚强的毅力。
相关问答
-
Q瘦瘦包减肥食谱
A瘦瘦包本身存在争议，因人而异，减肥食谱主要介绍两个方法。 第一个方法：就是鸡蛋
张艳凯
副主任医师
-
Q快速瘦身的减肥食谱
A快速瘦身的减肥食谱有燕麦粥、红薯、苹果、牛奶、黄瓜炒鸡蛋等，燕麦粥和红薯里面的粗
赵月霞
副主任医师
-
Q几种最有效的减肥瘦身茶
A现在市场上的减肥瘦身茶都是具有减肥的效果，如果需要使用减肥茶的话，可以选择一些名
潘宇
副主任医师
-
Q医学减肥瘦身有哪几种
A医学减肥瘦身有西医减肥和中医减肥两种方法。西医减肥是靠药物来帮助减肥。确定不同肥
潘宇
副主任医师
-
Q冬季减肥瘦身有什么食谱吗？
A冬季减肥瘦身食谱有以下两种。第一种是在早上起床后喝一杯脱脂的温牛奶，再吃一颗鸡蛋
吴光秀
副主任医师
-
Q快速瘦身的减肥食谱有哪些
A快速瘦身的减肥食谱有燕麦粥、红薯、苹果、牛奶、黄瓜炒鸡蛋等，燕麦粥以及红薯含粗纤
吴光秀
副主任医师
-
Q几种最有效的减肥瘦身茶哪些？
A现在市场上的减肥瘦身茶都是具有减肥的效果，如果需要使用减肥茶的话，可以选择一些名
潘宇
副主任医师
-
Q冬季减肥瘦身食谱
A冬季减肥瘦身食谱有以下两种。第一种是在早上起床后喝一杯脱脂的温牛奶，再吃一颗鸡蛋
潘宇
副主任医师
-
Q减肥瘦身食谱
A减肥瘦身的食谱，早上可以喝一些小米粥在吃两个鸡蛋，中午的话可以吃一些菜花，油菜或
潘宇
副主任医师
-
Q减肥瘦身的食谱有哪些？
A平时应当多运动，少吃高热量食品。才能有效的达到减肥效果。之所以发胖，那是由于日常
赵月霞
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服