长时间低头工作会不会引起颈椎病

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Q长时间低头工作会不会引起颈椎病 2020-04-30

描述：

长时间低头工作会不会引起颈椎病

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

颈椎病的发病原因和长时间低头坐立有很大关系。因为长时间低头坐立会导致颈部肌肉长时间处于紧绷状态，容易出现肌肉劳损，时间长了就容易出现颈椎病。要预防颈椎病，就要避免长时间低头坐立，一般工作一两个小时后就要适当活动一下肩膀和脖子部位。可以适当进行一下按摩，这样可以促进局部的血液循环，缓解脖子部位肌肉的压力。