颈椎病可以长期坐着吗

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柴仪 副主任医师 河北省中医院
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颈椎病可以长期坐着吗

发布时间: 2020-04-23

01:27

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视频文字

颈椎病的患者是不可以长期坐着的。因为长时间的坐着一个姿势，容易使颈部的肌肉出现疲劳，从而诱发或加重颈椎病的原有症状。
有颈椎病史的患者，平时要保持正确的坐姿、站姿、睡姿，避免长时间的坐位或站立，以免颈部长时间处于一个状态，引起颈部肌肉的疲劳。
从事低头工作的颈椎病的患者，建议每工作1小时，要进行颈部的活动5分钟，能够有效避免颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而缓解颈椎病的复发。同时还要注意颈部的保暖，避免寒邪入侵颈部，以免诱发颈椎病的发作。

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